Prüfungsvorbereitung ohne Stress

Stress im Studium und bei der Prüfungsvorbereitung?

 

Das Studium können Sie erfolgreich und professionell meistern, wenn Sie gut strukturiert vorgehen und Ihr allgemeines Stressniveau regulieren können.

 

In diesem Seminar werden Informationen über die Entstehung von Stress, seine Funktion und Möglichkeiten des Umgangs mit belastenden Situationen vorgestellt. Außerdem werden Strategien zur effizienten Prüfungsvorbereitung vermittelt.

 

Das Seminar bietet die Möglichkeit, die individuelle Belastungshierarchie kennenzulernen und in praktischen Übungen zieldienliche Lösungen zu entwickeln. Erprobt werden darüber hinaus alltagstaugliche kurze Entspannungsübungen. Die Teilnehmer erhalten Materialien, um die im Seminar erlernten Inhalte zur Stressbewältigung und Prüfungsvorbereitung auch später im Studienalltag einfach und dauerhaft anwenden zu können.

Eine Anmeldung ist erforderlich!

Anmeldung

Für alle angebotenen Veranstaltungen im Bereich der Schlüsselqualifikationen ist aus organisatorischen Gründen eine schriftliche ANMELDUNG per E-Mail erforderlich unter:

Anmeldeschluss ist jeweils eine Woche vor Seminarbeginn.

Wichtig: Sollten Sie an einer Veranstaltung nicht teilnehmen können, müssen Sie sich wieder abmelden, damit Studierende der Warteliste nachrücken können. Für die Studierenden der Hochschule Niederrhein handelt es sich zwar um kostenlose Veranstaltungen, aber der Hochschule entstehen trotzdem Kosten. Daher werden bei ungenutzten Teilnahmeplätzen nicht nur Ressourcen vergeudet, sondern auch anderen interessierten Studierenden die Teilnahme verwährt. Seien Sie fair und geben Sie anderen eine Chance!

Teilnahmebeschränkung:

Die Veranstaltungen richten sich primär an Studierende der Hochschule Niederrhein. Vereinzelt werden die Seminare auch für FAUST- bzw. Gasthörer oder Externe geöffnet. Informationen über die Möglichkeit der Teilnahme erhalten Sie im Sekretariat des Vizepräsidenten.

Teilnahmebescheinigungen:

Bei einer erfolgreichen, regelmäßigen Teilnahme (d.h. min. 80%) an einer Veranstaltung erhalten Sie eine Teilnahmebescheinigung, die Umfang und Inhalt des Seminars belegt. Diese ist im Sekretariat des Vizepräsidenten erhältlich.