Funktioniert das, was du weißt, auch, wenn es wirklich drauf ankommt? Weißt du, wie du dich und andere schützen kannst, ohne unnötig in Gefahr zu geraten? Unser Selbstbehauptungskurs zeigt dir, ob deine Strategie funktioniert oder was du tun musst.
Was dich erwartet:
1. Theorie: Lerne die Basics der Selbstbehauptung und wie Konflikte funktionieren. Wir zeigen dir, wie du Gefahren frühzeitig erkennst und richtig einschätzt.
2. Praktische Tipps: Hol dir effektive Techniken für den Alltag. Wir geben dir einfache, aber wirkungsvolle Strategien an die Hand, um Konflikte zu entschärfen und dich bei Bedarf auch selbst zu verteidigen.
3. Rollenspiele und Action: In unseren praktischen Übungen und Rollenspielen kannst du das Gelernte in einem sicheren Umfeld ausprobieren. So übst direkt das, was wichtig ist.
4. Präsenz und Körpersprache: Entdecke, wie du mit deiner Körpersprache richtig Eindruck machen kannst. Wir zeigen dir, wie du mit einer starken Haltung und der richtigen Gestik sicherer und selbstbewusster auftrittst.
5. Austausch und echte Unterstützung: Nutze die Chance, dich mit Anderen auszutauschen und von ihren Erfahrungen zu lernen. In einem coolen, unterstützenden Umfeld kannst du offen über deine Erlebnisse sprechen.
Zielgruppe: Egal, wie alt du bist – dieser Kurs ist für alle Mitarbeiter und Studenten.
Termine:
26.11.2025, 16-19 Uhr (JE17, Campus Krefeld-Süd)
04.12.2025, 16-19 Uhr (FE02, Campus Krefeld-Süd)
10.12.2025, 16-19 Uhr (JE17, Campus Krefeld-Süd)
Melde dich jetzt! Wir, der Verein empty hands e.V. und die Gleichstellung freuen uns über deine Teilnahme!
Hier geht's zur Anmeldung: https://verwaltung.hs-niederrhein.de/ant/gleichstellung/events/26/dates/1276
